Q1 加圧をすることによって体にはどんな作用・効果がありますか？

Q2  加圧トレーニングで分泌される成長ホルモンとは何ですか？

A2  成長ホルモンとは脳下垂体で作られ、体中に分泌されています。成長期に最も多く分泌され年齢を重ねるとともに分泌量が減少していきます。加圧トレーニングを行うと成長ホルモンが通常の100倍～300倍分泌されます。

成長ホルモンの主な働きとしては体の成長と新陳代謝を活発にすることです。その他、老化現象を遅らせたり、免疫機能の強化、脂肪の減少、骨密度の上昇、運動機能の向上、傷の回復期間の短縮、皮膚の弾力の増加などの作用があります。